Геморрой

Профилактика и лечение геморроя

1. Не тужьтесь, когда ходите в туалет «по большому». Приступайте к делу тогда, когда уже сильно хочется и тужиться не нужно.
   
2. У вас не должно быть запоров. Не употребляйте в пищу то, что крепит, (пока у вас проблемы). Вы сами должны заметить от чего у вас запор. Больше жидкости и больше двигайтесь.
   
3. После туалета подмывайте попу прохладной водой.
   
4. Ежедневно делайте 2-5 минут упражнения для укрепления мышц заднего прохода. Их много. Например, ложитесь на спину, ноги вверх и начинайте ногами делать разные движения, благодаря которым мышцы ануса напрягаются и разжимаются.
   
5. Ползайте на ягодницах 1 минуту. Сели на пол на попу и без помощи рук передвигайтесь по полу с одной части в комнаты в другую.
   

Быстрое лечение геморроя
На ночь, наносите пальцем на анус немножко пчелиного меда. Макнули палец в мед и намазали. Лучше и внутрь даже немного поместить меда. Мед оказывает заживляющее действие.

Делайте это все от 2 до 5 дней.